要更好地保护嗓子,可以这样做呀🧐 平时要注意保持喉部湿润,多喝水;不要过度用嗓,避免大喊大叫;饮食上要少吃辛辣、油腻的食物;保持良好的生活习惯,不熬夜;适当进行发声训练,增强喉部肌肉力量~你平时有特别注意这些方面吗😉
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